【好書推薦】好想養隻貓:可愛療癒系萌貓小圖鑑~熱賣好書
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◇主要貓種及獨特品種貓咪的介紹,是想認識貓、想養貓的人的實用入門書。
◆獨立出「貓咪圖鑑使用法」說明頁面,清楚、扼要的解說,輕易看懂每種貓的生長、外型、習性等。
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商品訊息簡述:
作者: 中野博美
新功能介紹- 譯者: 徐曉珮
- 出版社:朱雀
新功能介紹 - 出版日期:2017/03/13
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
午餐突換「三明治+多多」2兒狂喊餓 她月繳13K傻眼
「我這樣算小題大作嗎?」一名媽媽在臉書表示,兩個孩子今(30日)天從私立幼兒園下課後,就直喊「肚子餓」一問之下,才得知幼兒園換了新菜單,午餐只有「養樂多+三明治」讓她超傻眼!
原PO在臉書「爆怨公社」發文表示,2名兒子下課回家後就一直苦喊肚子餓,和她訴苦「今天午餐吃三明治配養樂多」,且點心只有一顆茶葉蛋;聽完後,原PO滿頭問號,因為午餐內容跟校方發放的菜單完全不同。
原PO打電話向老師求證,結果老師回覆「換新菜色」,不過「小朋友可以吃很多個」,不會讓孩子餓到;但原PO認為,每月為兩便宜團購發燒好康名孩子各付6000元與7000元,共1萬3000多元的餐費,卻是讓孩子午餐吃這個「還是有點無法接受」。
文章曝光後,網友也紛紛留言「小朋友是最需要長身體的時候,吃這個也太不營養了吧」、「午餐這樣不行」、「光聽養樂多,我就不行了」、「三明治是早餐吧」、「太誇張,幼稚園根本在混」、「我也不行耶,三明治只能接受早餐或點心」。
長時間看診打電腦 醫師也生病
記者陳金龍/台中報導
38歲的診所開業醫師長時間看診,坐姿和打電腦姿勢錯誤,長期頭痛、頸肩痠痛,自行服止痛藥,但上個月痛到吃藥無效、不能看診才就醫。檢查確認罹患頸部纖維肌痛症,經注射治療和復健 1、 2個月,並減少診次、改正姿勢,終於大幅改善。
台新醫院復健科醫師簡可欣說,頸部纖維肌痛症是肌肉神經長期緊繃,加上精神壓力大,導致大腦神經傳遞物質失調,從頭部的枕下肌群至肩胛骨周圍的肌肉發炎疼痛,按壓時,就像被電到、蟲咬到,不治療改善,會導致提早關節退化與脊椎病變。
她建議患者應三餐定時、閒暇多做伸展運動,養成每天運動習慣,並學會適時放鬆心情、注意睡眠,就可避免纖維肌痛症上身。
開業醫師表示,門診 1週看 18節,等於每週有 5天都是從早忙到凌晨 2時,診間常有病患候診,沒時間吃飯,長期靠濃縮黑咖啡提神;近日不但感到肩頸酸痛,每週還出現 2到 3次嚴重頭痛,就診發現頸椎棘突旁的肌肉有壓痛點,確診是頸部纖維肌痛症。
簡可欣說,現代人工作時間長,但每隔 50分鐘就要起身伸展、放鬆,也提供辦公室簡易的伸展操,鼓勵民眾動一動。
醫師簡可欣、物理治療師范創傑示範可在辦公室做的頸部簡易伸展操,坐在椅子上即可;第 1招是「對面女孩看過來」,頭往右,往左,往上、往下,約 45度,配合呼吸、各 3秒;第 2招是肩膀運動,單手舉高,手肘彎曲,手指往下,另一手手肘彎曲,手指往上,二手勾住,伸展肩膀,反向再做 1次,每次 5到 10秒;第 3招肩膀划船運動,手插腰,以肩為中心,聳肩往後活動肩胛骨,反向再做一次。
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