【自我提升必備好書】告別前一定要學會的四件事:練習寬恕、感謝、愛與別離~必看好書





 





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商品訊息描述: ★亞馬遜網路書店讀者4.7顆星推薦
★10週年紀念版,滿載智慧與溫暖,撼動人心與靈魂的經典好書
★長銷10餘年,版權售及美國、德國、西班牙、韓國、捷克、中國大陸、台灣等地


別等二十年,才與你愛的人進行真正對話。
別等二十年,才道歉。
別等二十年,才原諒。
別等二十年,才請求原諒。
最重要的,別等二十年才告訴你愛的人,你愛他們。


「在所有言語或筆墨能表達的可悲字句中,最令人悲傷的莫過於『當初要是……就好了!』」──美國詩人約翰.格林利夫.惠蒂爾

「那天早上,要是沒和他吵架就好了……」
「如果能早點表達我對他的感謝就好了……」
特惠「早知道她會發生車禍,之前應該讓她知道我愛她……」
「要是來得及見他最後一面……」

每天都有人死於疾病和意外事故,遺憾經常轉眼間發生。許多人在早上離家前,根本沒想過今天會遭逢意外、不知道自己剩餘的時間如此短暫。在那天,他們再也無法向生命中的摯愛說出一直放在心底的深情話語,他們所愛的人也失去向他們告別的機會。所有的歡笑與淚水、仇恨與寬恕,都成了無法表達的遺憾。

推薦商品◎「表達顯而易見情感」的價值

艾拉.碧阿克醫學博士是安寧療護的全球知名先驅與作家。他從患者與他們家人身上感悟到,在生命盡頭,有話沒說出口、有誤會沒解開、有情感沒表達,是多麼痛苦的遺憾。他提醒所有的人,無常隨時可能發生,不要到無法言語時才後悔沒有把話說出口。在書中,艾拉博士分享許多臨床工作經驗與實際訪談案例,透過一則則真實感人的故事,讓我們看見「表達顯而易見情感」的價值。也就是,在還來得及的時候,對所愛的人表達寬恕、感謝、關愛與告別,拋開宿怨與有毒情緒,讓所愛的人知道我們對他們的愛──一旦別離突然到來,我們將不再措手不及。

◎四句話的療癒力,修復關係也圓滿生命
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每個人都渴望親密關係,即使與生命中重要的人產生傷害或仇恨,彼此之間還是可以發現愛的存在。只要其中一方或雙方有意願修復,善用話語的力量,許多破裂的關係都有機會修補。艾拉博士認為「請原諒我」、「我原諒你」、「謝謝你」、「我愛你」這四句話看似簡單,卻蘊含強大的能量,能修補人際關係的裂痕,重建我們天性渴望的親密,維持心靈健康,學習寬厚並悲憫待人。

他在陪伴許多人經歷生死訣別的臨終現場,鼓勵人們說出這四句話,並經由訪談與案例追蹤,實際感受到四句話的成效。他曾目睹臨死婦人與孩子彼此說出這些話,使她的孩子終其一生帶著祝福過活;也曾見到因妻子外遇而失和的夫婦,因說出這些話而獲得救贖;被父親拋棄與羞辱的孩子,在父親臨終前透過這些話重新找回親情,且不再將傷害擴及下一代。透過這四句話,每個人都可以輕易地表達寬恕、感謝、愛與告別。
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◎趁還來得及,今天就說出這四句話
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當別離降臨時,你是否擔心有話來不及說出口?那麼,從今天開始,在生活中練習說出這四句平凡卻情意深長的話語:透過「寬恕」,痛苦和憤怒可轉化為愛與原諒;以感恩與祝福表達「感謝」,人生不會只有痛苦和悔憾;「愛」是肯定生命的言語,能讓人變得更幸福美好;好好告別,不要留下來不及說的話,是真正讚頌生命的表現。

必看好書眼前的每一刻都如此重要,書中的故事激勵我們,在生命中的任何時刻,即使是最棘手的關係,都有機會使情況變得圓滿。我們無法得知何時會是生命的終點,但卻可以把握當下,勇敢向我們所愛的人說出重要的四句話,真誠表達寬恕、感謝、愛與告別,人我關係就能得到圓滿和療癒,生命再也沒有遺憾。

本書特色2019流行商品

.書中的故事深刻感人且充滿智慧,透過不同背景、不同家庭表達「寬恕、感謝、愛與別離」的方式,幫助讀者了解四件事的價值,以及在生活中實踐的意義。
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.大多數人不善於將情感說出口,本書鼓勵人們不要留下遺憾,要適時表達愛與感謝,是一本充滿正面能量的書。

.引導讀者面對臨終家人可以做些什麼,以及該抱持什麼態度。除了闡述如何面對死亡,更希望活著的人在失去親人後,能獲得心靈的圓滿與撫慰。

各界感動推薦

「這本好書滿載智慧與溫暖,教導我們如何保護與珍惜最有價值的財產──我們與所愛之人的關係。它顯示出最重要的事情絕非物品,並告訴我們如何正確賦予自己生命的意義。」──史蒂芬.柯維博士(Dr. Stephen R. Covey),撰有《與成功有約》(The 7 Habits of Highly Effective People)
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熱銷「本書蘊含能夠扭轉你人生的生活智慧。很高興能推薦這本鼓勵你以簡單且實用的方式,轉化人生品質的書籍。」──凱洛琳.密思(Caroline Myss),撰有《神聖契約》(Sacred Contracts)、《點燃療癒之火》(Why People Don’t Heal and How They Can)、《慧眼視心靈》(Anatomy of the spirit)

「對於相信需要許多年才能轉化人際關係的人,本書會令他們驚喜萬分。偉大的智慧總是簡單──因此也難以捉摸──而這正是本書蘊含的智慧。」──勞瑞.杜西(Larry Dossey),撰有《心風潮:揭開信心療法的奧祕》(Healing Words)、《一種心靈》(One Mind)

「我強烈推薦這本好書。本書提供簡單確實的解決方案,療癒複雜、脆弱的關係──能真正豐富我們的人生智慧。」──瑪姬.克拉蘭(Maggie Callanan),合撰有《最後的擁抱》(Final Gifts)一書

「本書以簡單卻深刻的文字和故事,撼動讀者的心靈與靈魂。碧阿克醫師告訴我們,滋養關係與療傷的途徑。」──左巴.派斯特醫學博士(Zorba Paster,M.D.),撰有《長壽密碼》(The Longevity Code)一書

「艾拉.碧阿克在臨終領域從事悲憫且重要的工作,使他獲得愛與自由等四項珍寶,這些也是所有人終身都能善用的寶藏。這本好書為我們開啟了悲憫珍寶的大門。」──瓊安.哈利法克斯博士(Joan Halifax, Ph.D.),撰有《與臨終共在》(Being with Dying)


商品訊息簡述:

  • 原文作者: Ira Byock
  • 譯者: 劉盈盈
  • 出版社:大好書屋   
    新功能介紹
  • 出版日期:2017/01/25
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



腸病毒疫情進入高峰期 花蓮9校停班停課 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網
據衛福部疾病管制署資料顯示,今年全國各地第21周(5/19至25日)門急診腸病毒人數為1萬0025人,已經接近流行閾值1萬0500人,而宜蘭縣、苗栗縣、花蓮縣、台東縣及屏東等5縣市已超過當地流行閾值,以花蓮縣而言該週就醫人數292超值推薦暢銷排行人,已經遠高於流行閾值的110人,且已經是連續4周超過,疫情疑提早進入流行期。花蓮縣政府為因應近期腸病毒疫情增溫,昨天由副縣長蔡運煌邀集衛生局、教育處及社會處等首長,共同召開跨局處腸病毒防治會議。會中除指示防疫必須視同作戰,各單位在疫情監測通報、防疫措施整備及衛教宣導等要各司其職,除應持續監測疫情變化,更要加強查核教托育機構和醫院,落實各項防制感染哪裡買開箱文措施,家長也務必留意家中孩童健康,落實勤洗手一起預防腸病毒。. } }); } 縣府衛生局指出,每年從5月底到6月份就會逐漸進入腸病毒高峰期,時間相較往年並沒有提早,目前縣內並沒有傳出急重症案例,停班停課的國小共計5間、幼2018熱銷產品熱賣產品兒園4間,預計於6月3日至10日陸續復課,將會持續監控避免疫情爆發。衛生局呼籲勤洗手預防腸病毒。記網拍熱門商品便宜團購者余衡/攝影 分享 facebook


 美談判前加碼 陸嗆亮刀架脖


中國時報【陳柏廷╱北京報導】

大陸國務委員兼外長王毅昨表示,美方在貿易新一輪談判前夕啟動更大規模徵稅,凸顯其沒有磋商誠意。針對陸美何時重啟貿易談判,大陸商務部副部長兼國際貿易談判副代表王受文則在國務院新聞辦公室記者會上表示,美方採取貿易限制措施,「把刀架在別人脖子上,這種情況談判怎麼進行?」

何時重啟談判 取決美方

中新社報導,王毅在紐約當地時間24日會見美中關係全國委員會、美中貿易全國委員會負責人時指出,大陸無意尋求貿易順差,也願意通過協商解決貿易不平衡問題,但對話應當建立在平等和誠信基礎上,不可能在威脅和壓力下進行。

王毅強調,「美方在新一輪對話前夕啟動更大規模的單邊徵稅行動,只能說明沒有解決問題的誠意。」

「這不是一個平等的談判和磋商」,王受文昨在記者會上批評,何時重啟高級別經貿磋商完全取決於美方的意願。陸方對通過磋商、談判解決經貿分歧的大門是敞開的,但必須平等對待、相互尊重。「美方採取如此大規模的貿易限制措施,把刀架在別人的脖子上,這種情況下談判怎麼進行?」

王受文直言,談判、磋商要有誠意,遵守諾言。陸美高級別磋商已進行4輪,取得不少共識,甚至發布聯合聲明,但是美方出爾反爾,拋棄這些共識,使談判中斷;「只要有誠意,只要在談判中平等相待,遵守諾言,談判是可以找到出路的。」

美企技術轉讓 完全自願

而談及川普政府指責大陸強制美企「技術轉讓」,王受文稱,在所有大陸法律法規、政策文件中,都沒有強迫外企將技術轉讓給陸企;如果美企把技術賣到大陸,「也完全是自願的。」

王受文還稱,外企與陸企合資,是平等市場主體的談判,是企業自由選擇,政府沒有發揮任何作用,也沒有強制;至於所謂「合資要求」,全球各國都有,「不要把強制技術轉讓作為一個藉口來發起貿易戰,這個藉口找錯了。」

「America First!」
美中貿易戰 各國磨拳擦掌誰是贏家?
聯大演說自誇 台下一陣訕笑
川普任內第2次 美對台軍售3.3億美元
力誇去核有進展 川金二會有譜
川普期中考 大打貿易牌台灣牌

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