【熱賣商品英文】活力迎接更年期，下半生更健康：強化飲食、運動與睡眠~熱賣好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
為下半生打造健康基礎！
更年期是一生當中最大的轉換期，因著這個改變，會伴隨許多不適症。根據國民健康局更年期諮詢專線的統計，困擾國人的更年期症狀前5位分別是：健忘及注意力不集中、容易疲勞、背部疼痛、情緒困擾跟皮膚乾澀。可見處在更年期階段的人們，不只為身體問題所苦，在心理方面也備受折磨。
送禮
身體與心理並非個別存在，而是緊密地連繫；身體狀況不好的話，心情當然也無法輕鬆。想要徹底克服惱人的更年期症狀，最重要的就是重建平衡的身心。有別於目前坊間一般更年期書籍，多側重於食療保健等資訊，忽略了身心一體的重要性。《原來男女都有更年期》一書由日本知名醫師相良洋子與美體高手山岡有美攜手合作，直接從活化身體的角度切入，以最簡單的運動來帶動心理的安定，進而達到身心的全面健康，讓讀者可以更輕鬆地度過更年期。
折扣
更年期是所有人的必經歷程，如能建立正確的知識，及早開始準備，就不會陷入恐慌。本書前半部提供了必備網路熱賣商品的更年期知識，詳細分析更年期症狀的發生原因，同時提供西醫、中醫、心理諮詢等可行療法，並分析其利弊，也針對日常生活習慣提出具體建議。
不能不逛
而瑜伽美體名師山岡有美所獨創的「山岡式運動」，結合了瑜伽、有氧運動、皮拉提斯、呼吸法、穴道按摩等優點，不受場地限制，隨時隨地都可進行。35歲以上的讀者，從現在開始練習，可活化身體機能、儲老本、防老化。而對飽受更年期症狀折磨的人來說，更可緩解熱潮紅、盜汗、失眠、焦慮易怒、便秘、腰痠背痛、容易疲倦、骨質疏鬆等數十種等更年期症狀。對長青銀髮族來說，這些運動溫和安全有效，容易學習上手，還具有防老保健的效用。
處在更年期這個多變化的時期，任誰都會感到不安。但若能擁有正確的知識，建立健康的心態，更年期不僅不可怕，還可成為迎向人生下半場的新契機。不管你是30歲、40，或是50歲，從現在開始，只要傾聽身體所發出的語言，並開始鍛鍊身體，你都可以塑戰利品造更美麗的身體、更快樂的人生。（原書名：活力更年期）
本書特色????
◆身心雙管齊下，預防與保健雙效合一：提供更年期的正確知識，幫助讀者破除迷思與恐懼，坦然面對這個階段的身心變化。同時搭配實用的簡易運動，讓更年期讀者克服各種不適與症狀。
暢銷產品◆最簡明清晰的更年期須知：以深入淺出的方式說明深奧專業的醫理，提供讀者最想了解的更年期常識，包括如何判斷自己已進入更年期、更年期的身心症狀、形成原因等等。並且提供西醫、中醫及心理諮詢等常見可行療法，也針對日常生活的飲食、運動及睡眠提出具體建議。
◆獨創的山岡式運動，最簡便易學的居家運動：結合瑜伽、有氧運動、皮拉提斯、拳擊體操、呼吸法、穴道按摩等優點，可強化心肺功能、增加肌力、強化骨質、安定自律神經。沒有困難的動作，也不特價產品需特別的器材，或者寬廣的空間，在家裡就可隨時隨意進行。
抗漲
◆7個日常保健動作，10分鐘活化身體機能：山岡式運動不只是活動身體，而是機能性地使用原本就該活動的地方，快速提升能量，重現活力。對任何年齡層都有效果，尤其是身心不均衡的更年期，更是適合。
團購人氣產品◆最溫和、安全、有效的更年期對症運動：可視個人的體力、當天的身體狀況與自己的更年期症狀，選擇適合的特惠活動運動，在舒適、安全、溫和的前提下，有效緩解及改善更年期的種種不適。
◆最適合更年期夫妻一起進行的運動：這些運動項目對男女皆有效果，夫妻一起做，彼此激勵效果更驚人。
◆最輕鬆的防老妙招：針對更年期後可能遭遇的失智、骨質疏鬆等老化問題，提供運動、呼吸及穴道按摩等延緩老化妙招。
商品訊息簡述:
作者： 相良洋子, 山岡有美
新功能介紹- 譯者： 李曉雯
- 出版社：新自然主義
新功能介紹 - 出版日期：2018/09/21
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
貿易戰線擴大 台經院：恐變災難片 景氣會更壞 | 美中重啟貿易戰 | 全球 | 聯合新聞網
台經院景氣預測中心主任孫明德說，美中貿易戰之前是戰爭片、恐怖片，接下來恐將演變最近流行商品最暢銷產品到災難片。（路透） 分享 facebook 鴻海董事長郭台銘昨天示警，2018熱門產品開箱炫耀文美中貿易戰可能帶來比金融海嘯更大的衝擊，台經院景氣預測中心主任孫明德說，美中貿易戰之前是戰爭片、恐怖片，接下來恐將演變到災難片等級，對全球衝擊難以評估，因為並非只有美國單方面攻特惠組合選購指南擊，而是中國大陸、墨西哥、印度等紛紛還手，國際景氣下半年可能會有更壞的結果，但會用何種「壞」的形態出現還未知，只能預估最敏感的金融業一定是首當其衝。對於大陸公告將建立不可靠實體清單制度的具體措施，經濟部次長王美花表示，目前大陸尚未提出不可靠清單，「到底是純粹針對美國，還是會有更大的範圍，這才是對台灣來說最大的問題」。她說，對台灣來說最關鍵之處在於，這份清單到底是針對美國？還是會將範圍進一步擴大？這才是最大的問題，但中方尚未具體說明，因此政府無法提出具體協助企業方案。. } }); } 至於企業界擔心被迫選邊站，尤其台灣眾多代工廠客源美、中都有，王美花說，台灣廠商只是代工，客戶要把產品賣給誰、不賣給誰，與代工廠商關係不大，也無法由代工廠商決定，但台灣代工廠是否會有選邊站的問題，還需再觀察。中華經濟研究院代理院長王健全則認為，美中貿易戰在短期內可能有迴旋空間，不過即使貿易戰有解方，但是協議也尚未談成，還需一段時間，更關鍵的是，美中的科技戰難解，從美國封殺華為即可2018熱銷產品網購人氣產品得知，華為的５Ｇ技術領先，若美國沒有出手箝制，恐將對美國影響非常深遠。王健全也說，貿易戰關係到美、中兩國領導人如何面對各自國內的情況，美國總統川普競選連任在即，若是美中貿易戰持續開打，影響股市，恐連帶衝擊川普選情；中國大陸領導人對內有鷹派勢力抬頭問題，以及如何維持中國國內經濟的難題，雙方都有各自的難題，更進一步還影響到未來兩國在全球經濟的主導權，因此美中貿戰的影響不僅是短期內。
嚇退恐怖情人狠招 就是比他更恐怖！
生活中心／綜合報導
近期恐怖情人造成的社會案件變多，一名美女部落客Huang Phoebe過去曾遇過前男友闖入住處躲在衣櫃，報警時警察竟想吃案。部落客分享十招讓恐怖情人退散的方法，如果你發現男友是恐怖情人，不必主動提分手，用這幾招就能在十天內，把他嚇跑！
據報導，在大約四年前，她曾在住處衣櫃中發現男友就躲在衣櫃裡。警察到場卻只說「這樣代表他很愛你啊，別報案啦」讓她氣得去向媒體爆料。
Huang Phoebe坦言在案發後，她日夜難以成眠，回家後要把所有空間打開，睡前還要用門擋，四年過去了，覺得自己很幸運，因為「活著就是最重要的事」。她目前在加拿大從事金融業，她笑稱這篇文章，只是自娛娛人。她說：「因為自己的曾經求助司法，無效，總覺得，如果連保護我們的警察能做的都有限，不如黑色幽默，自娛娛人， 說不定真的有用，我雖然沒有試用在任何人身上，但是也是有大量詢問周邊男生怎麼樣會女生被男人厭惡。」
▲正妹部落客Huang Phoebe。（圖／翻攝部落格）
以下是她建議的十招遠離恐怖情人（精簡版）：
1.見面前生吃一顆大蒜
吃過大蒜，口氣會變得極差，講話都會飄出大蒜味。如果男友嫌棄，就說中醫師要求他要這麼做；或是直接說「連個大蒜味都無法忍受，還說能愛我一輩子？」
2.展現最邋遢的自己
不僅要素顏，還不能洗澡，且最好先去運動，讓自己滿身大汗、頭髮油膩，再隨便亂穿，就這樣去見他。
3.奪命連環call
雖然你可能不想聽到他聲音，但很多男人害怕被奪命連環call，所以這麼做反而會讓他主動遠離你！
4.在外面與姊妹喝個大醉，打電話加放擴音，硬逼他來接你！
5.用力花他的錢
一邊用口臭一邊向他討昂貴禮物，像是名牌包，不論他有沒有要送，只要吵著要就夠煩了。一般來說不會送，倘若送了，也會去昭告天下，把自己說得很像包了整家店。這麼做可能造成名聲不太好聽，但為了遠離恐怖情人，這是小事！
6.在他家大小便不沖水
基本上做到前五樣就能成功，如果還不能甩掉他，那還有更狠的招式：去他家作客時，上完廁所不沖水！臭死他！
7.讓他以為妳愛他，愛到失去自我
8.在他身邊走路時，拚命向身邊的人，包含路人與店員挑釁，並要他保護你
這樣即使他沒主動分手，也先被打到半死不活或是把路人打到重傷，被抓去關。（險招，請勿輕易嘗試）
9.天天去他辦公室或是每天會出現的地方等他。
10.裝神弄鬼嚇他
如果在同居，便假裝自己見鬼、中邪。像是男友在房內時，對空氣說「寶寶不要到處亂爬喔」。
原文網址：https://ppt.cc/fvBzFx
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