【搶先看】如果有一天，我們說再見~暢銷書籍
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商品訊息功能:
你永遠不知道哪一天會離開?
於是我開始練習，練習跟你說再見……
37篇最真實的人生現場，最震撼的生命故事。
唯有坦然面對、放手，我們才能學會真正活著。
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生命中最深的痛，就是面對摯愛死亡，無論你的摯愛是父母、小孩、親友、還是竉物……
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最深刻的學習，也是面對死亡的那一瞬間，我們才懂得把握當下的每一刻。
好康報報
本書精選了安寧照顧基金會「如果有一天，我們說再見」徵文活動中動人的篇章，集結各界作者包括名人、名醫、一般的民眾、看盡老病的醫護人員，各自說出他們告別的真實人生現場。
享好禮37個故事，用最真摯的文字寫下最深的不捨與思念，傳送最動人的祝福。
看這群陪伴摯愛的、親自與死神交過手的、預先為自己寫好生後交待的人們，如何練習說再見。
本書不僅適合作為國、高中學生生命教育的課外讀物，
更是會令一般社會大眾動容的告別情書。
你不在了，但我都記得??暢銷排行 ?
你的笑容。你的憤怒。你的悲傷。你的喜悅……
雖然你已經不在，但關於你的一切，全都牢牢記在我的心裡。
【小野、紀惠容、徐譽庭、賴青松、陳少翔、陳旻柜、江政家、陳文豪、陳霖、林熙祐、謝雅之、王沛雯】
安寧療護，愛他就讓他好走
不忍心看你受苦，所以忍痛讓你走。因為，我?愛?你。
團購人氣產品【譚敦慈、柯文哲、陳秀丹、賴妙娟、黃勝堅、林芳郁、柯獻欽、吳慧如、陳昭先】
面對死亡，練習說再見?? ??? ?
終有一天，我一定會離開你。不知道那一天何時到來？
於是我開始練習，練習對你說再見……
【鄭弘儀、陳永興、余廣亮、楊育正、邱淑容、楊玉欣、蕭美玲、黃勝雄、劉雲英、陳翼斌、羅文嘉、葉金川、蘇絢慧、江秀真、果東法師、王小棣】
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商品訊息簡述:
作者： 台灣安寧照顧基金會
新功能介紹- 繪者： 林韋達
- 出版社：天下生活
新功能介紹 - 出版日期：2014/09/03
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
苗縣藍營議員與館長互槓 60萬捐款南庄國中婉拒 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
苗栗縣南庄國中今年4月因收大陸酒商60萬元捐款補助營養午餐引發爭議，校方退回捐款；未料因苗栗縣國民黨議員鄭聚然在議會說出「誰給錢誰就是爸媽」惹議，更演變成鄭聚然與館長陳之漢隔空「互槓」，館長昨承諾捐60萬元，並嗆鄭「賣國賊」。南庄國中今接到館長經紀人來電後表達婉拒，校長詹吉翔說，本學期營養午餐補助，感謝各界善心人士鼎力協助，經費已足夠。南庄國中校長詹吉翔說，如果各界人士發自內心，願意捐款幫助學校的孩子，都樂觀其成，也深深表達開箱文熱銷感謝之意。有關本學期學生的午餐補助部分，感謝各界善心人士慷慨解囊，鼎力協助，經費已經足夠。近期內，若有其他善信大德願意捐款，請轉捐其他學校，造福更多的學子。 . } }); } 議員鄭聚然發言的風波，教育界人士認為，讓事件平和落幕，學校辦學，盡力協助學生找資源；校方退回大陸酒商捐款後，之後也收到南庄鄉其他善心人士協助，經費已充足；南庄國中全校共有8班，182名學生，學生有來自客家人、原住民族。南庄國中今年4月收大陸酒商60萬捐款補助營養午餐，校方事後退回。苗栗縣國民黨議員鄭聚然在議會公開發言「不管什折價限量優惠麼統戰，誰給錢誰就省錢達人省錢大作戰是爸媽」，未料鄭嗆館長自己若捐60萬，代表性「叫他一聲爸！」，館長昨承諾捐60萬，嗆鄭「你就是個賣國賊，爸不用叫了，爾後你自稱賣國賊即可」。苗縣議員曾玟學說，會請教育處通盤了解苗哪裡便宜流行縣各級學校教育儲蓄戶使用情況，也持續與教育處討論，讓相關善款能獲得最好的運用。館長陳之漢昨承諾要捐60萬給學校。南庄國中表示，經費已經足夠，婉拒捐款。圖／翻攝臉書 分享 facebook
運動養卵 受孕成功率高
卵子質量下降是許多高齡女性不育和流產的主要原因，執業中醫師周宗翰認為，改變生活作息對於提升卵子品質有不錯的幫助，尤其是運動是個非常不錯的「養卵方法」。
周宗翰表示，透過運動來養卵有兩個好處，一來可以排毒、二來對於平衡體內的賀爾蒙，因此建議女性想要成功受孕，應該進行一段時期有規律的運動後再懷孕。
適合計劃懷孕前進行的運動包含像是慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等，透過這些運動能夠提高各項的身體素質，讓女性懷孕打下堅實的基礎，建議可以進行33制的有氧運動，因為有氧運動能夠幫助提升機體代謝，當機體代謝良好，內分泌系統就能正常運作，卵子也就能得到最好的呵護。
33制運動方就是每個禮拜至少運動3天，每天不得少於30分鐘，運動時心跳保持在每分鐘130次左右，這種運動方式能讓循環變佳，代謝體內廢物的成效就會提高。
在食物推薦以天然低脂為佳，因為越原始越沒有經過加工的食材，越能保留其本身的養分與能量，也能夠防範女性吃進包括農藥、助長劑等可能傷害卵子的物質。
三餐飲食應以低油、低脂為原則，提醒想要成功受孕的婦女要少吃速食與快餐，因為過量油脂不僅會加重身體的負擔，還會增加非生理性激素物質的攝取，影響卵子品質與排卵周期。
此外，還須調整情緒，有研究發現，壓力持續存在或經常發生時，體內會大量產壓裡ˋ賀爾蒙，加重緊張感，而單一品種激素分泌過多，便會打破了原有的激素平衡，導致內分泌紊亂，影響卵巢排卵能力，因此適量減壓、舒緩緊張情緒，將能夠助您好「孕」。
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