【下殺】活出自己的生命藍圖:看清身體印記,喚醒療癒密碼~熱賣好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 限定商品
身體會「喊痛」,那是因為「有傷」,別再忽視他了!
臉上膿瘡、粉刺老是消了又長?
代表你有一些無法放下、無法原諒的情緒,或長期對自己否定,同時又無法獲得他人認可。
腸胃老是做怪?
你可能心中有所牽掛,或者太在意他人對你的評斷。
有吃蔬菜,還常常便祕?
你是不是有很多事情都忍著沒有說呢?
脖子總是僵硬、不舒服?
你有一些不必要的擔心和壓力喔!
腳關節沒有受過傷,卻常常痠痛?
代表你對未來感到有些徬徨。
別老是以為「你的不快樂」和「身體的老毛病」是兩件事,
就是因為你忽視了情緒的傷,才影響了你最親密的夥伴──身體的健康。
省錢方法身體的痛,從源頭「情緒的傷」來解:
步驟一:先理解情緒和意念其實是一種「因」,宣洩、釋放,就清除了「果」。
從來沒有一件事情是可預先命定的,每一刻的你都在改變,而你做的每個行動都在改變你的一生。既然當下的行動就可以改變「受苦的因」,得到「良好的果」,為何不做?
步驟二:認知受苦是不必要的。
受苦只是一種想法上的困境,學習分析關係上的衝突、消融罪惡感、練習感謝一切人事物,將受苦的情緒轉變為理性的思路,就能有效改善情緒所帶來的紛擾。
折扣
步驟三:藉由外觀,審查自己的信念本質。
檢視對於過去的人生,最常在想的是什麼?經常擔心什麼?對愛的期待是什麼?當期待落空時你會怎麼想?
步驟四:學會表達,不再對他人與自己「說謊」
學習將生命輕鬆地展現出來,說出內心真正的想法,才能如實將情緒表達出來,身心才會健康。
步驟五:讚美最親密的夥伴──你的身體與你自己
每天給身體暗示,讚美他:「謝謝你,我的身體。我愛我的身體,我愛我的五臟六腑,包含我的人生,我要一直努力幸福下去!」
很多人都以為,所謂的不健康和情緒,都是來自於他人或工作。
「因為XXX如何,所以我就怎樣……」
2019熱門產品難道不是我們自己允許這一切的發生,導致了現在的結果嗎?
難道不是對身體的抗議無動於衷,所以才會這裡痛那裡痛?
戰利品
沒有人可以為你的身體和人生負責,我們的身體只有我們能保護,情緒也只有自己能解。
限定折扣價這一次,我們要從身體的不適,抽絲剝繭,挑出那些導致我們「不快樂」的生病元素,開始改變,然後找出一個可行、有效的療癒方式。
當你學會了自我檢視、自我療癒,把生命、身體的選擇權、決定權要回來,就有機會活出「真正」屬於自己的人生,而這本書就是你生命豐盛的起點。
本書特色
改變超過百人生命的靈性療癒課
作者在歷經生命波折和自身經驗與天賦的指引下,創辦了光之琉身心靈國際有限公司,同時更是PTH細胞療癒法的創辦人,多年來幫助了無數個案看清身體印記,解決醫生都難解的疑難雜症。
最簡單、清晰的自我療癒法,在家也能輕鬆學習
書中羅列出各種病徵的自我療癒法,即使是初學者,也能藉由作者簡明扼要的引導,解決情緒帶來的負面影響。
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身心靈作家 張德芬
心靈海國際教育集團台灣總經理 李崑明
熱銷商品甄欣草本生物科技有限公司執行長、暢銷書作家 羅尹甄
熱賣商品英文
商品訊息簡述:
作者: 劉盈
新功能介紹- 出版社:零極限
新功能介紹 - 出版日期:2017/10/16
- 語言:繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
區塊鏈大學聯盟成立 台大、政大等15校各具強項 | 大學研究所 | 文教 | 聯合新聞網
區塊鏈與人工智慧、物聯網等並列為當前最重要新科技,由台大、政大等15所大學組成的台灣區塊鏈大學聯盟今舉行記者會宣布成立。聯盟表示,八年級年輕人是區塊鏈發展主力,聯盟目標為扎根區塊鏈研究,培育區塊鏈人才。台北市長柯文哲表示,區塊鏈大學聯盟將助於產、官、學合作,而區塊鏈具備開放、獨立、去中心化、可追溯特性,且能應用於金融、醫療、電商和物流領域。台灣天然資源缺乏網購達人經典商品,創業是重要出路。台灣應是規定不可以做的以外都先做,其他再慢慢修正。. } }); } 行政院前院長張善政表示,他日前提出的數位國家公投連署,就能結合區塊鏈技術,未來供中選會運用。他說,今天是台灣區塊鏈發展的里程碑,因為學校動起來,發展一定不可限量。宣布參選2020總統的張善政說,美國商會的數位白皮書近日增加新的一章「數位經濟」,訴求包括數位經濟委員會、設數位長,與他提出的數位國家公投不謀而合,友人還對他表示「像是在幫你助選」。國家發展委員會副主委鄭貞茂表示,大家熟知區塊鏈應用於金融領域,但國發會更看重區塊鏈應用至醫療、農業產業,促成機制的安全性,今年7月國發會也將成立「台灣區塊鏈大聯盟」。提議組台灣區塊鏈大學聯盟的台灣大學資訊工程系教授薛智文說,區塊鏈是第一個透過機器帶來信任的科技技術,但基本技術沒做好,才導致目前亂象。ABA亞洲區塊鏈加速器執行長潘奕彰表示,台灣在區塊鏈的上鏈彌月送禮推薦超人氣商品最缺人才,人才培育要從大學開始。台灣大學區塊鏈研究社社長彭少甫表示,聯盟希望傳遞區塊鏈的正確知識、檢討錯誤訊息,區塊鏈不該只有工程師,而應挹注更多產品、社群、行銷、法務、財務人才投入產業,吸引更多學生參與。彭少甫說,台大致力解決效能、安全性、去中心化問題,政大是以太坊研究重鎮,清大創立台網拍熱門商品發燒好康灣第一個區最近流行產品人氣產品排行榜塊鏈法律研究中心,成大擁有南台灣第一間區塊鏈分散式帳本實驗室。台師大與彰師大合作,將成立第一個基礎區塊鏈高中教室,各校都有特色與強項。政治大學區塊鏈研究社創社長杜若宇表示,台灣區塊鏈產業求才若渴,區塊鏈大學聯盟將開設入門課程,與企業合作進行人才媒合。由台大、政大等15所大學組成的台灣區塊鏈大學聯盟舉行記者會宣布成立。記者潘乃欣/攝影 分享 facebook
「手」護鹿寮坑 Timberland 志工協助推廣友善農耕
2018年06月28日 上稿編輯: 陳孟薇 環境資訊中心記者 陳孟薇 新竹報導
台灣環境資訊協會(以下簡稱環資會)於本月23日帶著Timberland的會員志工來到新竹縣芎林鄉的鹿寮坑社區,協助友善農耕的海梨柑果園進行下肥及除草的工作,經過一個上午的努力,33位志工共完成近百棵果樹的施肥工作,成果相當驚人。
一早搭著小巴士,欣賞著沿路的稻田風光,順著灌溉田地的溪流彎進了這個以桐花季聞名的客家聚落,昔日先民為在此山間谷地獵捕梅花鹿而搭建屋寮,故社區舊稱「鹿寮坑」。原以為會看見純樸的村落,但首先映入眼簾的卻是道路兩旁的工業廠房,像這樣農地工地交織的景色,是台灣令人擔憂的國土利用方式。順著道路再往前行,志工在一處在地的信仰中心「石爺石娘」下車,向土地公祈求平安順利,便開啟了一整天的旅程。
把握上午的晴朗天氣,在安全事項宣達完畢之後,志工便戴上手套開始協助這天的農事工作。海梨柑是在地主要的經濟作物之一,為了讓產量多、果子賣相好,社區的果農習慣以慣行農法的方式管理果園,噴灑除草劑、化學肥料及農藥,卻同時傷害了土地。為了改善在地土壤和環境的狀況,環資會自2014年開始在社區推廣友善農耕,協助在地果農用友善環境的方式照顧海梨柑,並與社區的土壤改良場合作,製作天然材料、廚餘所製成的改良土(即堆肥),供給果樹所需的養分。
志工們首先在陡斜的坡地上排站成人龍,將一包包10斤的改良土傳遞搬運至每一棵果樹下。下肥前志工須先將樹頭周圍的雜草清除出方圓1公尺的區域,再將改良土倒出用雙手將土平舖在樹頭。在坡地上搬運改良土著實不易,像做重訓般,不斷地彎腰穿梭在果樹下除草也考驗著志工的體力,在悶熱的天氣中汗水不斷滴下,手臂也因為除雜草而起了紅疹,志工卻能在勞累中找出一番樂趣,「看!這棵我下的不錯吧!」像是照顧自己的孩子一般,志工互相炫耀著自己得成果,陣陣歡笑聲傳遍山坡。
中午休息片刻後,志工來到全台灣目前唯一的環境信託基地「自然谷」,由工作人員帶領志工認識這片由環境信託所保護下來的低海拔森林,進行一場戶外的生態觀察。自然谷這片約1.8甲的土地曾經可能被蓋上一座納骨塔,後因地主將它買下並透過環境信託的方式委託經營,漸漸演替至今成為林木蓊鬱的樣子。
摘下一片葉子,先搓揉出味道細聞一下,再剝一小片放進口中咀嚼;又或是讓樹上的毛蟲爬上手指,感受看看毛蟲的絨毛的觸感,「欸!這是什麼?」「這可以吃嗎?」不一會兒志工便開啟了自動搜尋模式,空氣中散發著一股椿橡的味道,蜘蛛所織網的摸起來彈性極佳,用實際接觸的方式認識大自然中的一草一木,對志工來說是相當新鮮的體驗。活動的尾聲在一場簡單小遊戲中,志工被賦予環境或生物角色一枚,透過訴說和別的角色之間的關係,用麻繩將一個個角色串連而成一個網。麻繩越是密集的交織,彼此角色間的關係越緊密,而當抽調其中一個角色時,生態網絡也隨之崩塌瓦解。空氣、水、陽光、土地元素缺一不可,而平常看似不起眼的生物卻也有著重要的地位,而人,是決定性的關鍵因角色,影響著自然環境如何變化、其他生物是否安然存活或不幸死亡。
志工于正穎一家人平常便喜歡到戶外露營,在果園工作時便一邊搜尋著昆蟲的蹤跡,甚至在果園內採集了香料馬告,「平常很難得有這樣的機會可以在戶外做志工服務,邊做邊玩真的非常有趣!」
而第二次參加工作假期的志工闕年雖然擔心自己體力不好幫不上忙,仍然帶著妹妹一起出席,回想起上午的下肥工作表示:「搬堆肥彎著腰走在山坡上的很累,但是我們就是很喜歡往戶外跑,所以工作起來是非常開心。」
這天,志工們不辭辛勞的從各地而來,用實際的行動守護鹿寮坑的土地,希望從這天開始在志工心中種下小小的種子,在每天的日常生活中選擇友善環境的食物,也期待能影響更多人投入共同推廣友善農耕。
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