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商品訊息功能:
商品訊息描述: 哪裡買熱門商品優惠專區 我們一直被教導相信，生病的原因在於環境、基因，或者純粹是運氣不好，唯有醫生掌握了達到理想健康的鑰匙。多年來，麗莎．蘭金博士也抱持著同樣的觀念。直到她自己的健康出問題，求助於西醫的治療，發現不但治不好，還更形惡化，因此她決定靠自身的力量解決她的健康問題。
經典產品蘭金醫生在研究中發現，她所受的醫學訓練缺乏了重要關鍵：即了解身體有天生的自我修復力，以及可以透過心智的力量操控這些自癒機制。為了更了解這個現象，她深入醫學文獻經藏，發現五十年來，醫學機構一直在證實身體可以自我療癒。
精選享好禮蘭金醫生舉出驚人的自發性復元案例，讓我們了解：思想、情感和信念可以改變生理狀態。她提出科學數據，證實了孤獨、悲觀、抑鬱、恐懼和焦慮會傷害身體，而親密關係、感恩、靜坐冥想、性生活和真實的自我表達，則會啟動身體的自我療癒過程。她獨創一種徹底改善健康的全新方法：六步驟自我療癒法。這六個步驟將幫助你找出生命中哪個環節出了問題──心靈、創造力、環境、滋養，以及你的工作和人際關係等，好讓你可以為自己量身打造一個治療計畫，以便增強這些可促進健康的生命環節。
閱畢本書，你將學習到如何聆聽身體發出的細微警告，以免等到惡化成威脅性命的大聲吶喊。你也將學習到，當你在做有關健康和生命的決定時，如何信任你的內在指引。屆時，你就能為自己做「診斷」，為自己開「處方」，並建立一套清晰的行動計畫，幫助你讓身體準備好接受奇蹟的發生。
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網路購物本書特色
這是一本有憑有據的精彩書籍，針對痛苦、疾病和生命力的心態和生活方式帶來真正的影響。蘭金本身是醫學博士，她從內向外進行建造，打造出強而有力的論點，建立一個將病人放首位的健康療癒的新方法。準備好讓你的大腦接受震撼教育，讓你的身體療癒。
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商品訊息簡述:
作者： 麗莎．蘭金
新功能介紹- 原文作者： Lissa Rankin
- 譯者： 李怡萍
- 出版社：生命潛能
新功能介紹 - 出版日期：2015/07/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
唐鳳協助故宮 明年推出新線上購票系統
行政院政務委員唐鳳表示，在故宮邀請下，日前已正式啟動與故宮的協作案，協助故宮對現場自動購票、線上預約購票等項目，進行重新設計。預計明年可推出新的線上購票系統。
唐鳳在臉書發文表示，她的辦公室（PDIS，行政院公共數位創新空間）在故宮院長吳密察的邀請下，正式啟動與故宮的協作案。在接下來的幾個月內，將協助故宮針對現場自動購票、線上預約購票，與進場動線等項目，進行重新設計。
唐鳳指出，將透過訪談多方利害關係人、與使用者進行完整紀錄的協作討論、決標前納入全流程測試等程序，讓故宮從明年開始，就能更貼近使用者的真實感受，提供遊客便利而舒適的購票體驗。
唐鳳政委機要秘書黃子維表示，吳密察對於提升顧客服務品質相當看重，因此主動尋求政委辦公室協助，希望透過協作等方式，強化對使用者體驗的掌握，作為現場自動購票、線上預約購票，與進場動線等項目重新再設計的基礎。
唐鳳說，這是故宮在開放與協作的道路上，再次跨出的一步。過去在故宮前院長林正儀的推動下，故宮以開放資料的形式，將7萬多張的文物圖檔公開上網，任何人都可以無償下載使用，至今開放數量已累積達10萬多張。
唐鳳表示，雖然與紐約大都會博物館，或是荷蘭國家博物館相比，速度與數量仍待持續加強；不過，放網路人氣商品top10好康報報眼亞洲鄰近同等級的博物館，故宮已是走在前端，極具示範意義。後續，故宮也將在前瞻基礎建設預算的支持下，持續擴大與深化開放資料的質量。（中央社）
一天一次「按摩清腸法」再難解的便祕、痠痛都消失
【早安健康／張承宇報導】隨著年紀增長，關節酸痛、便祕、消化不良、腹脹等毛病不斷，或是身體經常怪怪的、不舒服，到了醫院卻總是說不出個所以然，只好請醫師開止痛藥幫助舒緩嗎？日本物理治療專家指出，這可能是自律神經惹的禍，並提供了一個簡單的方法，透過摩擦腹部，引導自律神經恢復平衡。
不明原因疑難雜症，恐是自律神經失衡
日本大津接骨院院長石橋輝美表示，有些人身體不適，到醫院檢查，卻不知道自己具體不舒服在哪裡，但不舒服的感覺卻是確確實實存在的。而且這樣的人還不少，日本稱之為「不定愁訴」，類似我們所說的「疑難雜症」。
石橋輝美指出，腹部聚集著許許多多，主掌體內血管及內臟、無法由自主意識掌控的自律神經。自律神經分為交感神經及副交感神經，分別在活動與休息時占據主導地位，而這兩者之間的相互平衡、拮抗，是維繫人體健康的重要關鍵。一旦自律神經的平衡出現了問題，就可能會引發諸多疑難雜症，例如腹痛、消化不良、便秘、下痢、過敏、感冒、肩頸僵硬酸痛等等。
石橋輝美解釋，如果自律神經不正常，就可能讓大腸、小腸功能降低，使消化受到不良影響，讓消化不完全的食物滯留在腸道，造成腹部脹痛不舒服、屁量增加、便秘或下痢，還可能會使免疫力降低，而容易罹患感冒、過敏性皮膚炎。
日本DAIKI治療院針灸師白石大樹也表示，腸胃自律神經不正常，也可能引起腰部、肩膀僵硬痠痛等問題，稱之為內臟反射。如果內臟因為暴飲暴食等諸多原因而疲勞，就可能會引起內臟反射，造成周遭肌肉僵硬疼痛。
以肝臟為例，如果肝臟疲勞，就會讓肝臟本身，以及周遭肌肉同時變硬，連帶使和肝臟相連的橫膈膜機能降低，使呼吸變淺，甚至可能導致自律神經失調。
下一頁按按肚子平衡自律神經改善疼痛！
輕輕摩擦腹部可望使自律神經恢復平衡
石橋輝美從5年前開始，建議患者透過摩擦自律神經密集的腹部，來改善內臟反射造成的疑難雜症，由於腰痛、肩痛等，大多是位於迴腸與盲腸的交界處「迴盲部」的屁所造成，因此順著腹中氣體的方向按摩，就可能促進腸道蠕動，幫助糞便和屁排出，讓血液、淋巴的循環變好，活化腸道整體。如此一來，自律神經平衡、腸道功能就會正常化，改善便秘下痢問題，內臟反射造成的關節痛也可能逐漸好轉。
石橋輝美曾收治一名60多歲的女性患者，從左腰一直到大腿附近都非常痛，雖然曾求診整形外科，並收到椎間盤突出的診斷，但是吃止痛藥都沒有用。而經過石橋醫師的建議、嘗試摩擦肚子的動作3周後，不但疼痛減輕了，而且還漸漸地恢復健康，現在已經能正常行走了。而其他患者透過這套動作得到改善的，還有膝蓋痛、髖關節疼痛、過敏性腸炎、便秘等症狀。
這樣做改善自律神經失衡問題
做法
- 先仰躺、全身放鬆，如果沒有床可以躺，可以斜躺在椅子上進行。
- 分別於大腸、小腸、鳩尾周邊，用手掌順時針輕輕摩擦，轉1圈大約5秒，持續做4～5分鐘。
- 一天按摩一次，睡前做還有助眠效果。如果沒時間，也可以只按摩鳩尾周邊。
大腸區域
小腸區域
鳩尾（太陽神經叢）周邊區域
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