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把生活放慢，讓我們步行去天堂！英國時間專家格斯勒說：「我們正處在一個把健康變賣給時間和壓力的時代。而且，這種變賣是不需要任何契約的，以一種自願的方式把我們的健康甚至幸福抵押出去。」當有關治療失眠、焦慮症的廣告多得讓我們對紙媒日漸失去興趣的時候，當關於自殺過勞死的報導讓我們慘不忍睹的時候，我們悚然地發現，健康主義已被改寫，大多數疾病都和生活方式有關。
於是，關於健康，我們就像迎著玻璃飛舞的蒼蠅，前途一片光明，道路並不暢通。我戰利品怎麼了？我是誰？
北歐每週的法定工時是37小時，一般人每週至少有兩個晚上到各自的業餘運動俱樂部去運動。台灣法定工時每兩週84小時，一般人常常留下來加班。北歐人除了運動外，又注重業餘進修，很多人每週去上兩晚夜間課程，培養一門嗜好。
台灣人除了喝咖啡或蠻牛加班外，不是在家看電視就市逛街或去KTV唱歌。 丹麥人認為人生的目的不是賺錢、發大財，重要的好的生活品質。台灣人認為有錢才有幸福可言，沒有錢就沒有人生，所以拼命追逐財富卻不懂生活。許多到過挪威的遊客很失望，批評挪威缺少高樓大廈，不夠摩登，但挪威人並不是沒有錢建造摩天大樓，而是他們拒絕要。台灣四處開發建大樓或豪宅，以奢華為追求目標。 北歐國家國民平均年所得接近30000美元，台灣國民平均年所得14000美元。
把生活放慢，讓我們步行去天堂！「慢生活」與個人資產的多少並沒有太大關係，也不用擔心會助長你的懶惰，影響你的事業，因為慢只是一種心態，是一種高智、隨性、細緻、浪漫的應對世界的方式。她只會讓2019流行產品你更高效，更優雅，更接近幸福。
作者簡介方建國挖好康大學唸的是歷史，卻長期從事貿易工作，歷任幾家知名公司高階主管。 33歲接觸阿姜查、奧修；35歲離開商場，四處旅遊與觀察，重新找尋人生的價值；40歲前半年出版人生的第一本書一一《再見！憂鬱》，後半年出版人生的第二本書一一《慢生活》。
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作者： 方建國
新功能介紹- 出版社：宇河文化出版有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2007/07/12
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
海外度假打工正夯！ 快來參加教育部的宣導會 | 文教新訊 | 文教 | 聯合新聞網
度假打工已經成為青年提升語言能力、累積海外工作經驗、結交各國朋友、深度體驗異國文化的最佳途徑之一，更在台灣網路人氣產品top10人氣產品排行榜青年中蔚為風潮。教育部表示，今年初我國與盧森堡簽署的度假打工計畫協議正式實施，目前共有16個國家可供選擇，另外自今年4月起，台灣青年赴日本度假打工名額也從每年5000名增至1萬名，為各路青年開啟更寬闊的海外度假打工之路。為了讓青年開心出國、安心打工、用心體會海外生活，教育部青年發展署今夏協同外發燒好康折價券代碼交部等超過10個相關部會署及駐台機構，於6月11日、7月12日、7月19日及7月26日分別於花蓮縣、高雄市、台中市、台北市各舉辦一場「青年海外度假打工宣導會」，提供青年朋友完整度假打工資訊，讓青年可以為海外體驗做更充足的準備。.特價商品限量不等人的 } }); } 教育部青年署表示，四場宣導會的活動內容豐富充實，包括外交部及九個度假打工協定國家駐台代表親自介紹各國度假打工申請規定及注意事項，還有10個相關部會署針對青年海外度假打工所提供的協助與服務進行完整說明。青年署說，為了幫助青年探索最適合自己的度假打工國家及文化，並了解更多勇闖國際的實戰經驗，邀請曾度假打工的17名學長夏季最新款姐傳授異國生存秘技、分享當地生活的點點滴滴，不僅有熱門國家澳洲，近幾年廣受青年喜愛的加拿大、英國、日本、韓國，甚至是比利時、法國、德國、愛爾蘭、匈牙利等。青年署表示，今年的宣導會還有一項創舉，就是與現正於海外度假打工的青年進行視訊連線，帶給現場青年朋友更具臨場感的分享及即時資訊。首次進行現場連線的青年也包括了今年3月才前往金融之國盧森堡度假打工的青年，也是第一屆盧森堡度假打工的先鋒者。活動報名及詳細資訊請上青年署iYouth青年國際圓夢平台網站查詢。圖為在澳洲農場打工者為葡萄幼苗繞枝。 本報資料照片 分享 facebook
男公廁上太久 等的人氣到暗算打死他
「廁所」在印度是個困擾已久的問題！日前在有一名59歲的男子亞達夫(Fulchand Yadav)，他在用公廁時，另名34歲的男子賽克(Shakir Ali Shaikh)在外等候。賽克不滿亞達夫上廁所時間太久，雙方吵了起來，儘管當下其他人將2人拉開，沒想到當天晚上，賽克竟對亞達夫襲擊，還把人打死了。
根據《印度時報》(India Times)報導，這起事件發生在19日。據警方調查，當天晚間9點半左右，賽克趁亞達夫毫無防備之際對他攻擊，亞達夫被打得鼻青臉腫，還掉到一個乾涸的河床上。其他村民發現後，立刻將他送醫急救，無奈仍傷勢過重而回天乏術。
事後亞達夫的兒子悲痛地表示，「若不是因為公廁太少，我的父親也不會因此死亡。」警方獲報展開搜捕，將賽克逮捕歸案。
據其他村民表示，2人在當日白天，就因為公廁使用問題而發生過爭執。當時亞達夫在廁所待太久，賽克在外面等得不耐煩，一直催促他「趕快出來」，但亞達夫都不予理會，直到他出來之後，賽克忍不住大罵，亞達夫也回嗆，雙方因此吵了起來，當時其他民眾還將2人拉開。沒想到賽克卻因此懷恨在心，當晚竟趁亞達夫走路回家時偷襲，還把人打死了。
報導中提到，截至2016年12月調查為止，51.6%的印度家庭沒有廁所，且據聯合國統計，印度有6萬人口在戶外便溺。
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