【選購指南】孤單的小熊~熱賣好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
繪本《孤單的小熊》描述小熊的心裡下起了孤獨雨，這讓他有時會哭得像個小嬰兒；有時感覺到冷風穿過他的身軀；有時大聲呼喊卻得不到任何人的回應。雖然，孤單的日子就像暴風雨，一旦結束，溫暖的太陽公公就會出現，還能看見遠方美麗的彩虹……。
禮物大力推薦本書是講述了每個人都會有孤獨的時候，當它來襲時，你可能會焦躁、不安與憂鬱，所有負面的情緒都有可能找上門。這時，我們該做的便是拉自己一把，讓想法轉個彎，停下來休息一會兒，無須害怕、抗拒或逃避，唯有覺察當下，並嘗試接納與轉化，才能掙脫情緒低潮的陷阱。
熱賣商品主題：認識孤獨
孤獨來襲時，無須害怕、抗拒或逃避，唯有覺察當下，讓想法轉個彎、停下來、休息一會兒，並嘗試接納，找到轉換心情的方法，讓孤單難過的心情得以舒緩，才能掙脫情緒低潮的陷阱。
商品非逛不可
「心靈OK棒」，兒童心靈成長的20個決勝力
第一棒！孩子最重要的情緒控制力
親愛的皮皮離開了這個世界，哈利該如何面對？
小灰狼非常不滿意自己的模樣，他想到的方法會是？
熱銷排行榜小熊的心中下起了孤獨雨，何時才能看到溫暖的太陽公公呢？
翔翔一人站在電梯裡，準備展開奇幻的冒險旅程！
小袋鼠生氣的破壞了媽媽的花園，她會怎麼做呢？……
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「心靈OK棒」是針對現今孩子面對生活與全球化挑戰的課題中，為孩子製作設計並經審慎選書後所推出的系列繪本。全書共20本，一書一主題，從故事當中培養孩子正向積極的心態，並從認識自我為出發點，逐步將視野提高到對周遭環境的關注，同時也幫助孩子釐清生活中可能面臨的難題、在未來的環境中可能遭遇的變化，形塑健全的成長過程。
這一趟成長探險之旅，你與孩子準備好了嗎？
心靈OK棒系列特色
?一本書一個心靈成長的關鍵議題。
?20個兒童最重要的心靈成長關注點。
?4個焦點：全系列分「情緒控制力」、「價值判斷力」、「人際互動力」、「社會公民力」，啟動孩子的成長續航自信。
?4個多面向思考：每書附有「繪本故事」、給故事主角的「關於這個故事」、深入思考的「給父母的建議」，以及延伸活動的「讓我們想一想」。
?全書系共20本，分批出版、接力上市！（第二棒2017年3月上市、第三棒2017年6月上市、第四棒2017年10月上市）
最新
＊適讀對象國小中年級以上
商品訊息簡述:
作者： 金英雅(Yung Ah Kim)
新功能介紹- 譯者： 李貞慧
- 繪者： 申智秀(Ji Su Shin)
- 出版社：聯經出版公司
新功能介紹 - 出版日期：2017/01/11
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
布袋戲偶開口撂英文 語言教學場域多元、樣態豐富 | 文教新訊 | 文教 | 聯合新聞網
教育部與文藻外語大學今天合辦「語言教學在多元場域的實踐與共鳴」行動工作坊，教授施忠賢帶著師生與三昧堂創意木偶團隊演出，布袋戲偶也開口「撂英文」，讓年輕人學外語有趣味、有動力、有目標，也希望協助台灣布袋戲傳統技藝傳承、經典商品哪裡買創新，走向國際。教育部專委倪周華表示，布袋戲走向世界並不是大學創新教育唯一的創舉，教育部107年度教學實踐研究計畫，就有限量折扣商品近50個大學老師投入應用語文教育創新，來發展人文、通識、教育和社會領域的教學翻轉課程。教育部今、明兩天特別在文藻外語大學，舉辦「語言教學在多元場域的實踐與共鳴」行動工作坊。. } }); } 這次共有來自30多所大專院校、近百名師生，透過教學實踐的專家分享與交流，一同推動台灣教育的創新發展。倪周華他強調，教育部就是老師們最大的支限定折扣價人氣產品排行榜持系統，語言教學領域不僅具有跨領域的特質，更具備多語種、多元文化的影響力。語言教學投射到多元場域，也呈現出豐富樣態。行動工作坊的議題包括：文藻日文系教授林淑丹的「文學與電影自主學習」；助理教授翁一珍的「創新跨國遠距跨文化英文學習」；以及推薦最省錢的購物商城副校長施忠賢的「掌中戲把玩外語文化教學」成果呈現。今天現場演出的英語布袋戲，由三昧堂創意木偶團隊操偶，4名文藻學生在旁邊以英語配音，還加上寶可夢、海綿寶寶的情節，台下觀眾都笑翻了。學生們說，布袋戲講英語，也是一種國際化，這麼好的傳統文化可以讓更多外國人認識。英語布袋戲還加上寶可夢、海綿寶寶的情節，讓台下觀眾都笑翻了。記者徐如宜／攝影 分享 facebook 4名文藻學生在旁邊以英語為台上布袋戲偶配音。記者徐如宜／攝影 分享 facebook 布袋戲偶演出「天官賜福」，與台下觀眾互動。記者徐如宜／攝影 分享 facebook 文藻外語大學副校長施忠賢呈現「掌中戲把玩外語文化教學」成果。記者徐如宜／攝影 分享 facebook 4名文藻學生在旁邊以英語為台上布袋戲偶配音。記者徐如宜／攝影 分享 facebook
健康減重 醫：小心地雷食物
(健康醫療網／編輯部整理)
近幾年健康意識抬頭，許多高齡者或慢性病患者也開始重視自己的體重，網路上和電視上開始充斥著各種減重的方法以及相關產品，可是有些訊息並不完全正確，有些減重方法過於偏激，可能會導致免疫力下降反而賠上健康，因此正確的減重方法與觀念尤其重要。
減重像跑馬拉松 重點不在於減多快 而是最後你減了多少的體重
林柏宏醫師表示，目前國際標準的減重速度一周大約是0.5～1公斤左右，但是很多人在減重的時候，都希望愈快愈好，因此在網路上也常常有人分享快速減重心得，然而這些方法很多都是建立在節食或是營養失衡導致的體重下降，雖然短時間內確實可以有成效，可是也容易造成免疫力下降，健康也因此受損。
而且這類的方法通常無法持久，一旦恢復之前的飲食模式，體重也跟著恢復甚至更重，所以正確的減重方法主要還是在於飲食習慣的改變，攝取營養均衡的食物，減少垃圾食物的攝取，規律的生活作息以及適量的運動，這樣的方式才能長久進行，也許一周只有減一公斤，但可以一直做下去，最後可減少更多的體重，而且不容易復胖，才會愈來愈健康。
卡路里不再是唯一標準 食物的升糖指數(GI值)也很重要
過去減重的觀念就是卡路里計算，只要一天攝取的卡路里低於一天消耗的卡路里，不足的部分身體便會燃燒身上的脂肪，便可以達到減重的目的。所以過去高油脂的食物被認為是肥胖的主因，但是近年來發現，食物的升糖指數也會影響體脂肪的合成。舉個例子，同樣是500大卡的肉類和蛋糕，蛋糕會比肉更容易變胖，所以甜食便成了減重的大敵，此外，像是清粥、麵線糊、羹湯、麵包等食物，也是屬於高升糖類的易胖食物，但因為看起來清淡不油膩，也不甜，所以常常被人忽略成了減重的地雷食物。老一輩人的觀念，常常會吃水果來減重，因為水果有營養又不油膩，但是以目前的升糖指數觀念來說，水果是含糖的食物，當然也是屬於易胖的東西。
防彈咖啡正確使用才會瘦
最近因為「生酮飲食」被運用在減重上，相關的產品也不斷出現，最常在電視購物台出現的就是標榜會瘦身的防彈咖啡，可是很多人使用之後卻是愈喝愈胖，林柏宏醫師表示，主要原因在於，防彈咖啡要瘦身的前提是必須搭配「生酮飲食」，生酮飲食主要是完全部攝取澱粉類(例如:飯麵、根莖類、水果、有糖飲料等)，再加上高油脂去燃燒脂肪，以達到減重效果，而防彈咖啡含有油酯，如果不使用生酮飲食，只是光喝防彈咖啡，等於是喝了一堆油，反而會造成體重增加。由於「生酮飲食」會在尿液中產生酮酸，所以對於腎功能有異常、血糖控制很差的糖尿病患者不建議使用。
熱量不等於營養價值
林柏宏醫師表示，臨床上我常常遇到病人變胖的原因是因為前一陣子生病了，所以家人幫她進補所以變胖了，可是進補理論上並不等於會變胖，因為身體要回復主要需要的是營養素，例如喝雞湯或是魚湯的蛋白質可以幫助組織修復，而不是單純的高熱量，所以進補後的體重頂多是回到生病之前的水準，如果比生病前胖很多，那就是太過放縱。
減重的飲食有很多種，想要成功減重，重點就是選擇一個適合自己並且正確的減重飲食模式，並且持之以恆，只做一半可能會造成反效果，再搭配適量的運動，有疑問時，可以諮詢專業醫師以及營養師的建議，勿輕信謠言。（文章授權提供／優活健康網）
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