【省錢大作戰】呼吸。印度~暢銷書籍
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商品訊息描述: 走進一個滿溢「生活」氣折價券代碼味的國度。折扣情報銷售排行榜為什麼選擇印度作為旅行的地點？
如果一定要有答案，大概因為這是一個最「瘋狂」的國度，
滿溢視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺的強烈衝擊——
印度女人色彩斑斕的紗麗、沙漠居民百家爭豔的螢光頭巾；網路熱銷
用高分貝在耳邊吼叫的印度人、鳴不完的喇叭和動彈不得的馬路；
刺激的咖哩辛香料、猛烈指數百分百的大麻飲料；
右手吃飯、左手如廁的奇妙體驗；
赤腳旅行直接感受大地氣息的感動。
在果亞的海灘狂舞到天明，參加啤酒和大麻的狂歡派對；
偷渡到藏區和上千名的喇嘛席地而坐，飲著酥油茶搖頭晃腦的誦經；省錢妙招
在喀什米爾最隱密的湖泊，享受最完全的寧靜；
在沙漠裡行走，在星空下唱歌，在狂風中奔跑，在海邊瑜伽；
也被騙，被騷擾，在街上大吵，經歷過海嘯。這個複雜多變、風貌萬千的神祕國度，
一萬六千五百公里，三十二個城市，一百二十多個日子，
讓我快樂、讓我痛苦、讓我成長，上班族省錢大作戰
更讓我看見許多生命中不曾看見的風景。2019熱銷商品作者簡介Shadow六年級末段班，成大工業設計系畢。害怕寂寞，卻極端享受一個人旅行。熱愛粗糙的質感和生命的痕跡，熱愛緩慢的行走和盡情的觀看，熱愛和各式各樣的人們說話（或用任何非言語溝通）。迷信前方一定有好事發生。因為各式奇遇太多，還被網友暱稱為「九命怪貓」。不愛照相，卻變出許多令人驚嘆的照片；連日記也不寫，卻生出一本印度遊記，還拿了誠品二○○六年「旅省錢王行藝術家」徵文首獎。網路熱賣商品現職家用品設計師。未來，Who knows？網路熱銷商品個人網站「我和我的印度情人」：www.shadowchen.com/
商品訊息簡述:
作者： Shadow
新功能介紹- 出版社：華成圖書
新功能介紹 - 出版日期：2007/07/01
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
願景／學習知識已落伍 DFC：未來人才關鍵在解決問題 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
世界瞬息萬變，美國研究指出，2030年將有高達85％的工作，現在根本不存在。要如何培養創新、符合未來世界的人才？DFC（Design For Change）台灣發起人許芯瑋、台北市教育局主秘陳素慧不約而同指出，知識學習已非重點，如何善用思考能力解決問題才是關鍵。DFC是一個全球的教育創新運動，2009年由印度河濱學校創辦人Kiran Bir Sethi發起，旨在引導孩子透過自主學習發想，尋找發生在身邊或社會上的問題，思考改善方法，並付諸行動，至今全球包含西班牙、美國、日本、新加坡等，已有70多個國家參與。. } }); } 原本在師大附中擔任英語老師的許芯瑋發現，受限教育體制，多數學生為了考試而念書，但當談及這些知識將來可作為解決社會問題的基礎，卻興致缺缺。為解決這學用落差的現象，她在2010年引進DFC運動，從體制內走向體制外，和國中小教師教師結盟，鼓勵老師將DFC理念融入教育現場。她解釋，DFC是一種創新思考的教學方式，教育工作者透過感受、想像、實踐、分享四大步驟，結合學科知識和議題探究，觸發孩子能主動、為了解決身邊問題而學習。今年DFC邁入第九年，選百貨優惠好物分享在台北科學教育館舉辦分享大會，共有10組隊伍上台分享。有南投縣國姓鄉北梅國中的孩子查資料發現，原來鄉裡老人人口比例高達20%，面臨醫療、陪伴等問題，於是規畫一系列活動，帶著歌聲、僅此一檔流行機器人、互動遊戲到社區中心陪伴長輩。在參與的過程中，發現原來自己也有幫助別人的能力。雲林縣和平國小的孩子發現學校附近的水溝常常惡臭萬分，裡面不只有垃圾，還有農藥罐、鴨子屍體。為讓村裡的人重視，他們繪製權力關係圖，拜訪村民、村長、鄉代表、水利組小組長等，拜託村長找人來清水溝，後續還辦分享會，呼籲村民要共同愛護水溝環境，不要再任意丟垃圾。此屆分享大會年紀最小的參與者是台北市立萬華幼兒園的孩子。他們發現萬華獨居老人很多，服務的志工人數太少，自稱溫暖隊的他們除了每周四帶雞蛋、熱湯給老人享用，陪他們說說話外，還製作宣傳單、舉辦募款演場會，希望找更多人來幫忙，最後演唱會還募到5580元。園長呂慧玲表示，執行DFC工作時，老師收穫其實也很大，因為大人常常因為一些經歷而局限自己，認CP值爆表評價為孩子不可能達成，反而特賣超值推無形中限制他們的發展，「相信孩子的無限可能是最重要的。」今年DFC邁入第九年，選在台北科學教育館辦分享大會。記者郭琇真／攝影 分享 facebook 台北市立萬華幼兒園關懷身邊的獨居老人。記者郭琇真／攝影 分享 facebook
骨鬆如沉默疾病 醫師教保骨撇步
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）隨著年紀愈來愈大，骨質流失容易導致骨質疏鬆問題，但許多老人家卻不自知，往往跌倒骨折後才發現。骨科醫師將教導大家預防骨質流失及保健骨頭的方法。
骨質疏鬆症如沈默疾病 往往骨折才發現
大林慈濟醫院副院長簡副騰表示，骨質疏鬆症是一種沈默疾病，大多沒有明顯症狀，但常因跌倒而造成骨折甚至死亡。雲嘉南地區老年人居多，不少務農老人家認為自己身體力壯、骨頭「勇健」，直到摔倒、撞到後導致骨折，才知道自己有骨質疏鬆問題。
大林慈濟醫院骨質疏鬆中心主任謝明宏說明，骨頭每天都會流失及新生，當流失大於新生速度時，骨頭的度就會降低，就像花錢速度比賺錢快，很快將骨頭銀行掏空。唯有健康脊椎才能支持身體，預防骨鬆，也才能避免發生骨折的危險。
停經後婦女、超過50歲男性為高危險群
停經後婦女、超過50歲男性，發生骨質疏鬆症可能性較高，其中因骨鬆而骨折的比例約女性每3人有1人、男性每5人有1人。除了類風濕性關節炎、甲狀腺或腎臟病等疾病引起的骨質疏鬆症，過瘦、鈣質不夠、少運動、菸酒習慣等，也都容易造成骨質疏鬆問題。
謝明宏醫師提醒，要延緩骨質疏鬆發生，除了均飲食衡，鈣質攝取充足，應從日常的飲食和運動做起。適當運動可改善血液循環，增加骨骼血液流量和增強骨骼耐受力，也應避免喝酒、吸菸。若是明顯骨質疏鬆的病人，更應避免負荷重物、彎腰，同時防範跌倒，以免造成骨折。
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