【省錢】蜜糖與細雨食譜：25種奇思妙想的魔法情緒配方~暢銷書籍
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這就是這本食譜的真義！
這是一本由25種情緒的魔法配方，以及4個團購小小的情緒透視窗所組成的人生食譜書。透過作者的奇思妙想，以及繪者充滿藝術性的圖像表達，提供讀者不同於一般的角度來了解情緒本質，成為自己情緒的主人。
有時候，情緒就像一攤泥沼，當你一腳踩下情緒泥沼時，整個人彷彿就要掉下去，總希望有人來拉自己一把，但內心又不願意承認。此時，這本情緒食譜發揮了最大功效，從仁慈、喜悅，再到恐懼、害羞和發怒等，帶領我們跳脫情緒泥沼，以俯瞰之姿觀察情緒之謎，讓我們與自己內心的那個孩子淘氣對話，如果我們願意丟掉一些無聊的框架。
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書中每一個情緒或價值觀所對治的食譜，總是以邀請的姿態，希望讀者們可以投射出自己的感受以及內心的旁白。這更是一本發揮想像力的人生食譜書，在任何時候閱讀它時，大腦開始分泌腦內啡，閱讀時嘴角也不自覺上揚，或是不自覺點頭如搗蒜。讀這本書時，不需要一次讀完，而是，請把它放在最顯眼的地方，當碰到難題或樂事時，都該去翻翻撿便宜購物書，看看此時該來點兒什麼樣的料理呢？
本書特色評價
1.一本不需要一次讀完的書。
2.一本不要太用邏輯去思考的一本書，用點幽默和創意去讀，這樣才會看得懂。
3.一本用充滿藝術感的圖像來詮釋情緒之謎的書，就像參觀一座情緒博物館，欣賞圖的同時，也咀嚼著創意配方，使人生充滿況味。
便宜名人推薦
張西/ 90後新折價卷生代作家
馬尼尼為/ 詩人、繪本作家
陳姝里/ 插畫家
鄧惠文/ 榮格心理分析師、精神科醫師
蔡南昇/ 薄霧書店店長
蘇益賢、丁郁芙/「心理師想跟你說」粉絲團、臨挖好康床心理師
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隨著廚藝慢慢提昇，最終，我們或許可以越來越靠近希望與自由。---丁郁芙/「心理師想跟你說」粉絲團團主/臨床心理師
這本書值得被放在書架唾手可得的地方，陪自己調劑出專屬的情緒配方。---張西/90後新生代作家
一旦你把超級務實的框架丟掉了，就能享受箇中滋味。---馬尼尼為/詩人、繪本作家
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這本書以一種童真遊戲式、如詩般的語言重新體會情緒的樣貌。---蔡南昇/薄霧書店店長
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商品訊息簡述:
作者： 夏娃．曼薩諾
新功能介紹- 原文作者： Eva Manzano
- 譯者： 李家蘭
- 繪者： 莫妮卡．古鐵雷斯．瑟爾納（Mónica Gutiérrez Serna）
- 出版社：步步
新功能介紹 - 出版日期：2019/03/06
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日本痴漢狂奔卻摔一跤 原來是路人見義勇為
前兩天一段月台上抓痴漢的影片，在日本推特上引起熱議。一早七點半左右，月台上只看到一名黑色西裝男子狂奔，後面有兩名女高中生一邊喊一邊追，就在男子快衝下樓梯前被見義勇為的大叔伸腳絆倒，最後以猥褻未成年現行犯被抓。才知道被抓的痴漢是30多歲上班族，在車廂裡對女學生襲胸一個月。
黑色西裝男拚命向前衝下一瞬間撲倒在地，接著看到兩名女學生追上來要抓人，就知道這人是惡劣的痴漢。
拍攝影片男學生：「他就是瘋狂往前跑，就像後頭有什麼在追趕一樣拚命逃跑，看到逃跑的男子，跟喊著不要跑的女高中生，第一個念頭這一定是痴漢。」
仔細再看一次，原來靠著灰色西裝大叔出腳，才絆倒了痴漢，但他還是拚命想跑。
拍攝影片男學生：「兩個人去追痴漢，一個人去找車站人員。」
最後是被車站人員，以涉嫌猥褻未成年的現行犯被抓起來，後來才知道女學生已經在車廂內，被這名30購物特賣多歲上班族連續襲胸一個月，忍無可忍下決定跟同學一起舉發他，但並不是每個日本女性被性騷擾時，都有勇氣反抗。
日本警視廳貼心設計這個數位警察APP，點開它不僅有「有癡漢出沒，請幫忙」的文字，可以向周遭的人求救按下去還會幫忙大喊。
日本女性：「對於喊不出口的女生來說，我覺得是好的很好的APP。」
APP已經被下載超過23萬7千次，堪稱日本公家機關最受歡迎的APP，但是要防止痴漢的鹹豬手，最好的方式還是要大聲喊出來把人抓起來。
【南方一週】西班牙決議挖出獨裁者遺體 歸化丹麥需握手 遭批針對穆斯林
法國：首次承認阿爾及利亞戰爭期間使用酷刑
法國首次承認於阿爾及利亞獨立戰爭期間使用酷刑。上週四（9/13）總統馬克宏拜訪莫里斯‧奧丹（Maurice Audin）的遺孀時坦承，他在遭監禁期間死於「制度性的酷刑」。奧丹是阿爾及爾大學的數學助教，也是一位支持獨立的共產黨人，他在25歲時，被控窩藏爭取獨立的共產黨鬥士而被捕。
過去官方宣稱：他在移送監獄的過程中逃脫後「失蹤」，實際上他被監禁在阿爾及爾的某處村莊，並持續被虐待。2014年，法國前總統歐蘭德才坦承奧丹是在監禁期間死亡。
阿爾及利亞遭法國殖民統治130年。1954至1962年的獨立戰爭期間，約有150萬名阿爾及利亞人犧牲性命。
馬克宏表示，將開啟關於失蹤平民與士兵的檔案文件。國際人權法律學者阿勞安（Rim-Sarah Alouane）表示，雖然馬克宏的發言不等同於道歉，但在殖民議題仍屬禁忌的法國，已是重要的一步。半島電視台記者巴特勒（Natacha Butler）認為馬克宏的聲明象徵意義重大，有助於更多親人於戰爭期間遇害的家屬查明真相。
丹麥：握手納入歸化儀式 遭批針對穆斯林
丹麥執政的保守聯盟（Conservatives）與極右翼的丹麥人民黨（Danish People’s party）近日提案將握手納入新的歸化儀式。由於部分穆斯林基於宗教理由拒絕握手，而是將手放至胸前示意問候，因此該提案也被認為是針對穆斯林移民。
根據該提案，如果移民拒絕在歸化儀式中與當地市長握手，將無法取得公民身份。許多市長已經表示反對，認為握手不能作為融入丹麥與否的標準；也有市長認為該提案違背憲法，表示丹麥人民應享有宗教自由。移民部長史托伯格（Inger Støjberg）則堅稱，握手是該國表示尊重的方法。
近年，丹麥移民相關政策右傾。六月，國會通過禁止於公共場合穿戴面紗。此外，也規定移民孩童自一歲起，每週須接受至少25小時的日托，並規定托兒所移民孩童比例不得超過30%，英國《衛報》認為，這些都意味該國政府正推動更嚴格的文化同化政策。
不只丹麥，上月瑞士拒絕給予一對穆斯林夫妻公民身份，因為他們在面試期間拒絕與異性握手。今年，法國最高法院判決：一名阿爾及利亞婦女，因為拒絕在歸化儀式中與男性官員握手，已足以構成拒發公民身份的理由。
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